Calme et Sérénité, moi je dit OUI

Traverser les tempêtes, sans se laisser bousculer…

Voilà quelques années que j’expérimente différents outils pour m’aider au quotidien.

Accueillir les émotions, tout en gardant cet état de bien-être au quotidien est un sacré challenge!!

Aller dans la nature et plus particulièrement en bord de mer est ma source et la solution que j’ai trouvée.

Plage des Amiets
Bretagne

Vous allez me dire, tout le monde n’a pas la possibilité de s’y rendre selon votre lieu d’habitation.

C’est pourquoi j’ai eu à coeur de vous mettre dans l’ambiance !

Vous savez que votre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et l’imaginaire?

fermez les yeux, visualisez un magnifique paysage,

vous l’avez sans doute tous fait !

Et si le bruit des vagues, des mouettes amènent ce calme en vous,

j’ai eu envie de vous faire profiter des bienfaits des différents instruments thérapeutiques:

bols tibétains, bols de cristal, carillons, gongs émettent des ondes très puissantes et profondément relaxantes.

Je me suis fait ce cadeau,

Enregistrer ces ambiances alliant la mer et les sons thérapeutiques pour garder cet état de calme intérieur et d’apaisement au quotidien.

Parfois quelques minutes avant ma journée de travail, ou à ma pause déjeuner. Et quand j’ai envie de prendre un temps de méditation plus long rien que pour moi, j’écoute l’audio de 20 minutes.

J’ai voulu tester avant de vous le proposer, sur une durée de deux semaines, et je peux aujourd’hui constater les bienfaits dans plusieurs situations qui sont venues à moi.

un petit extrait de l’audio « CALME »

Découvrez-le en version de 9 minutes, ou en version plus longue, pour une relaxation ressourçante de 20 minutes.

Vous retrouverez ces produits dans la boutique en ligne

Vous souhaitant d’être habité par cet état d’être de calme et sérénité tout en traversant les tempêtes de la vie

Adeline