Une matinée zen: yoga, sophro, bain sonore & brunch

🌸 Venez vous offrir une matinée de bien-être pour une reconnexion à soi, afin de retrouver un état d’apaisement et de calme intérieur.

👉🏿 Au programme: du yoga, de la sophrologie et un bain sonore
une parenthèse pour vous faire du bien et « lâcher prise  »

Adeline et Sonia, deux praticiennes, qui vous guiderons et vous accompagnerons

-Adeline Philippot, praticienne en soins énergétiques et sonores
-Sonia Berthelot, professeur de yoga et sophrologue

🌿 Notre philosophie:
l’écoute, la bienveillance et le partage
Deux approches complémentaires vers un même objectif, relier le corps et l’esprit

C’est sur ce principe d’unification du corps et de l’esprit que sont basés le yoga et la méditation, mais c’est aussi le principe de base des thérapies énergétiques et sonores agissant sur les méridiens et les chakras du corps.
Une immersion sonore et vibratoire avec des bols tibétains, carillons, bols de cristal, des instruments spécialement accordés pour un repos physique et un esprit apaisé.

Une séance collective car notre objectif est de créer du lien, partager un bon moment tous ensemble dans une ambiance chaleureuse et de cocooning

🌸 Cette matinée bien-être aura lieu
le samedi 3 juillet 2021 de 10H à 13H

Afin de favoriser un partage équilibré tout en respectant les mesures et gestes barrières, Adeline et Sonia accueilleront 8 personnes.

Tapis, couvertures et coussins fournis, un brunch vous sera proposé

TARIF: 50 euros, un acompte de 20 euros est demandé par chèque à l’adresse suivante:
ou par paypal: paypal.me/AdelinePhilippot

👉🏿 10h00: Accueil et installation

👉🏿 10h15: Séance de sophrologie

👉🏿 11h00: séance de yoga suivis d’une relaxation sonore

👉🏿 12h15: Partage autour d’un BRUNCH 🙂

Réservations:
Auprès de Sonia: 06.48.17.91.81
ou Adeline: 06.67.84.65.85

Lieu:
Espace Co-working So’
15 impasse des Arômes
Zone du Hindré
35310 Bréal Sous Montfort