Venez vous offrir une matinée de bien-être pour une reconnexion à soi, afin de retrouver un état d’
apaisement et de
calme intérieur Au programme: du yoga, de la sophrologie et un bain sonore
une parenthèse pour vous faire du bien et « lâcher prise « Adeline et Sonia, deux praticiennes, qui vous guiderons et vous accompagnerons
-Adeline Philippot, praticienne en soins énergétiques et sonores
-Sonia Berthelot, professeur de yoga et sophrologue
Notre philosophie: l’écoute, la bienveillance et le partage
Deux approches complémentaires vers un même objectif, relier le corps et l’esprit
C’est sur ce principe d’unification du corps et de l’esprit que sont basés le yoga et la méditation, mais c’est aussi le principe de base des thérapies énergétiques et sonores agissant sur les méridiens et les chakras du corps.
Une immersion sonore et vibratoire avec des bols tibétains, carillons, bols de cristal, des instruments spécialement accordés pour un repos physique et un esprit apaisé.
Une séance collective car notre objectif est de créer du lien, partager un bon moment tous ensemble dans une ambiance chaleureuse et de cocooning
Cette matinée bien-être aura lieu
le dimanche 17 octobre 2021 de 10H à 13H Afin de favoriser un partage équilibré tout en respectant les mesures et gestes barrières, Adeline et Sonia accueilleront 8 personnes.
Tapis, couvertures et coussins fournis, un brunch vous sera proposé
10h00: Accueil et installation 10h15: Séance de sophrologie 11h00: séance de yoga suivis d’une relaxation sonore 12h15: Partage autour d’un BRUNCH
Réservations:
Auprès de Sonia: 06.48.17.91.81
ou Adeline: 06.67.84.65.85
Lieu:
Espace Co-working So’
15 impasse des Arômes
Zone du Hindré
35310 Bréal Sous Montfort